lunes, 28 de octubre de 2013

FÓRMULAS PARA DESCONECTAR CUANDO UNA ES MADRE

Hoy leí una entrada superinteresante en el blog de "Somos Múltiples" acerca de como desconectar y gestionar el tiempo cuando uno tiene hijos, aportando una serie de consejos superinteresantes para evitar el cansancio físico, mental y emocional.
Que no... que no es lo mismo.... los primeros meses de mis hijos tuve una mezcla de los tres de la cual ya os hablé y fuí incluso en un comentario tildada de exagerada, pero ésta que os habla tenía por aquel entonces hasta dolor de pestañas, se sentía incapaz de centrarse en algo y además le daba la sensación de que su vida había dado un vuelco y que ni ella misma se reconocía.

El cansacio físico se pasó pronto, vamos que mi fórmula era dormir todo lo que podía y aprovechar las visitas a Ciudad de Donde Soy para recargar pilas, buenas siestas y dejar las labores del hogar para otro momento y dedicarme a lo realmente importante que en aquel momento eran mis hijos.
De algo que me di cuenta era que si mi cuerpo no respondía y estaba agotada no debía echar más tierra sobre mi misma asique dejé lo de trabajar para otro momento, prefería vivir algo más apretada a tener que lidiar con casa niños y trabajo y sentir que no llegaba... si hubiera vivido en Ciudad de Donde Soy hubiera vuelto al trabajo porque hubiera contado con el apoyo de mis padres, pero aquí cualquier contratiempo hubiera sido más complicado y más ahora que en breve Papimelli nos deja solos un par de meses.
Este cansancio físico derivó en todo tipo de síntomas de estrés, me mentalicé de que sería algo pasajero y pasó...
Algo contraproducente para mi en aquel momento fué descuidar un poco mi dieta, siempre he comido muy sano, pero me descuidé y me di a la bollería industrial y a las patatas fritas y dejé mi amada verdurita.... el resultado fué que engordé 6 kilos, lo cual hizo que entrara en un círculo destructivo totalmente, en verano al verme en bikini me dió un bajón de autoestima y decidí empezar a cuidarme de nuevo: dieta sana y empezar a andar todos los días una hora.
Porque sí, porque desde que soy madre apenas muevo el culo sino es para correr detrás de los niños del parque y el ejercicio hace que liberes endorfinas y te sientas fenomenal y como no está la cosa para volver al gimnasio hice acopio de mi música y mi chandal y me iba a andar todos los días, abandoné las guarrerías e inicié mi lucha contra la ansiedad...

Porque si, porque el hecho de estar en casa y no tener mi mente ocupada en otra cosa hizo que estuviera agotada también a nivel mental, era incapaz de centrarme por ejemplo era incapaz de leer un libro o me olvidaba de las cosas... poco a poco fuí retomando la normalidad y ahora que los peques empezaron el cole y tengo mucho tiempo me replanteo volver a centrarme en otras tareas.

Sin embargo me doy cuenta de que para mi lo que más me ha ayudado a salir de esa vida de madre que no puede con la vida por tener dos niños y sentir que no llega a todo fué dedicarme mi tiempo.
Aveces simplemente quedar con chachiamiga para charlar.... luego chachiamiga fué madre y ahora anda "desaparecida" tendré que ir un día a verla y rescatarla de esa vida centrada en su hija para sacarla a tomar una caña con una tapa y hablar de lo divino y lo humano.

Otras veces mi hermana viene a verme a Ciudad Donde Vivo, nos vamos de tiendas, nos vamos a comer por ahí y a tomar un delicioso café con tortitas (olvidar lo que dije unas líneas más arriba sobre que iba a cuidarme), salir y hablar con otro ser adulto, arreglarme, subirme a unos tacones o pintarme la raya del ojo animan y suben la moral y me hacen pensar que sirvo para algo más que para limpiar mocos, contar cuentos y pintar... me hacen sentir que recupero por un ratillo mi yo de antes.

Asique las tardes de tortitas y cafés con mi hermana son mi fórmula para recargar pilas, para olvidarme de las horribles semanas pasadas en las que mi Repollete parecía estar poseído y solo lloraba y chillaba y demás (eso ya pasó, todo ha vuelto a la normalidad)
Y mi segunda fórmula son mis pequeñas siestas de una horita con los cotilleos de fondo mientras Papimelli juega con los peques... se que no es justo.... se que tengo un hombre a mi lado que es una maravilla, a pesar de levantarse a las 6 y llegar a las 4 a casa siempre me permite ese ratito de descanso mientras él se divierte con los niños, y nunca se queja, aunque las ojeras le lleguen al suelo.
Quizá él también necesite una tarde de tortitas y café, pero nunca la pide...

En dos semanas Papimelli se irá... y el cuidado y educación de mis hijos recaerá únicamente en mi, inento armarme de paciencia para entonces, intentaré respirar y contar hasta diez antes de gritar o desquiciarme o lo que sea.... pero ellos son dos y aveces parecen mucho más fuertes jajaja...
Para desconectar tendré a mi hermana y a mi madre pendientes como siempre.... y a mis suegros desaparecidos también como siempre... pero una ya está acostumbrada a eso asique ya ni les echo cuenta.

Ya no noto ese cansancio físico y emocional... aunque empiezo a notar que no puedo prestarle a ambos la atención que necesitan, que no puedo dividirme y que aveces tiendo a sobreproteger al que yo entiendo que es el débil...
Ya no estoy cansada, pero si echo de menos algunas cosas de mi vida de no-madre, echo de menos poder ir por la calle cogidos de la mano, poder hablar sin ser interrumpidos, amanecer a la hora que sea sin prisas, improvisar... echo de menos mi vida social, el hecho de ir y venir sin prisas, subirme a unos tacones, volver tarde de noche a casa...
Ya no estoy cansada... ahora voy notando lo difícil que es educar y criar a un hijo, lo difícil que es enseñarle, lo difícil que es tener paciencia, lo difícil que es no descuidar a tu pareja, lo difícil que es no descuidarte a ti misma.

Por eso de vez en cuando hago mis escapaditas... el viernes pasado mi hermana y yo nos fuimos a Ciudad Cercana, porque soy de una ciudad y vivo en otra, pero para ir de compras con mi hermana y comer por ahí nos vamos a una tercera provincia porque somos así de chulas. Papimelli libraba, asique le dejé preparada la ropa de los niños y la comida, además de una lista de instrucciones a seguir y me fuí con mi hermana a pasar el día por ahí... renové vestuario y como me sentí en el fondo algo culpable de "abandonar a mis niños" regresé a casa a última hora de la tarde cargadita de cositas para ellos...

Si, lo tengo claro, una vez que una es madre tiene un gran problema: aprender a desconectar.

14 comentarios:

  1. pues si yo creo que todavia no sè como deberia hacerse esto de desconectarse, algo que hago a menudo durante las reuniones de trabajo donde se supone deberia estar toda concentrada, es mirar fotos de mi peque ne mi movil ahiiiiii yo ahora ando menos cansada fisicamente de cuando llegamos aqui y solas pues como escribi' los primeros meses fueron durisimos para mi, pero ahora parece que mi cuerpo sea el que me esta' diciendo "ya basta" y cada semana tengo algo diferente...en fin..que pronto llegan las navidades y a descansar en familia :-) abrazote

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    1. Es lógico que los primeros meses fueran duros... estando tu sola con la peque no era para menos, luego la cosa va cambiando, aún así en cuanto una es madre se acabó l adesonoxión almenos total...

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  2. Misme yo sigo arrastrada fisica y emocionalmente. Todavia no he podido dar ese paso adelante que me permita dedicarme un tiempo para mi. Trabajo jornada completa, mis padres son mayores, mis suegros cooperan tan nada como los tuyos y Pareja no se implica demasiado asi que complicada esta la situacion. Un besote.

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    1. Te entiendo perfectamente, yo no puedo quejarme porque mi pareja es muy apañado y mi familia aunque tengan que desplazarme vienen en cuanto los necesito. Un besote

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  3. Me alegro de que Repollete haya vuelto a la normalidad y espero que estes dos meses no se te hagan muy duros. Un beso

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    1. Supongo que pasaré más días acompañada de mi madre y hermana que sola... un besote

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  4. Tiene que ser complicado wapa, pero estoy segura que lo estás haciendo mejor que bien!! Es la tareamás sacrificada del mundo ;), pero nada que te de tantas satisfacciones. Un besote

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    1. Es complicado... pero no estoy en condiciones de quejarme porque no trabajo y porque mi madre y mi hermana están muy pendientes.... un besote

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  5. Voy a tener que pasarles los trucos a mis amigas madres, que están en un sinvivir. Jajaja. Besotes!!!!

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    1. Aveces con el título de madre te dan otro de quejica oficial del reino... jijiji... un besote

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  6. Jajajajaja, que bueno, creo que todas nos sentimos identificadas. Yo hace apenas un mes y poco me he apuntado a unas clases de cuerpo y danza. Miraré de hacer un post sobre ello un día. Las hace la mami de un compañero del cole de Tsunami y me encantan. Ya era hora de que me tomara un pequeño parentesis para mí, aunque sólo sean una hora y media una vez a la semana.
    Por otra parte, hmm... se me ocurre que en lugar de que lo pregunte se lo podrías pedir tú a papimelli... pero no se si estás preparada para todas las posibles respuestas... hmmmm... hmmm.... ejem... hmmm... no sé... ¿te gusta el peligro?

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    1. A mi me gustaría encontrar hueco para ir al gimnasio a desfogar todo mi estrés maternal... y también tengo la idea de retomar mi vida en el punto donde la dejé hace tres años jajaja.... pero claro creo que yo no soy ya la misma de entonces...

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  7. Sí, con dos peques debe ser muy difícil tener momentos para ti, pero son tan importantes!! Porque sin esa desconexión, vamos acumulando estrés y al final la vida se convierte en algo irracional, corriendo de un lado a otro, así que como sea hay que encontrar momentos propios, en los que además se pueda desarrollar alguna afición/ deporte que nos ayude a desconectar.
    Yo aún no estoy en tu lugar, pero espero estarlo muy pronto y mi espacio es algo que trataré de mantener por mi bien y el de mi familia!!

    Besos

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  8. A mi tambien me costó muchisimo salir de ese primer rol de vida en el que te ves sumergida justo despues de dar a luz. Me abandoné también un poco fisicamente y eso no ayudó a salir del circulo vicioso. Dije basta cuando quizás mi preciosa ya tenia un año. Costó volver a ser yo... Asi q si a mi me costó con solo una hija no quiero imaginarme tu con dos...
    Ahora con mi segunda bebe tengo claro que no me descuidaré a mi misma. Para cuidar de otro primero tienes q cuidar d ti misma.
    Un besazoo

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